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【呷七碗】養生藜麥方塊酥

規格:370公克/罐

口味:日式海苔(全素)/紫心地瓜(奶素)/經典三麻(全素)



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5罐 NT$875 原價$1165 含運
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15罐 NT$2529 原價$3495 含運
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20罐 NT$3300 原價$4660 含運
平均$165/罐

24罐 NT$3888 原價$5592 含運
平均$162/罐

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日式海苔(全素)



新款





紫心地瓜(奶素)









經典三麻(全素)







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商品說明

品名:日式海苔(全素)

成份:麵粉、棕梠油、麥芽糖醇、小麥纖維、白藜麥、紅藜超值推麥、黑藜麥、海苔粉、鹽、岩鹽

品名:紫心地瓜(奶素)

成份:麵粉、棕梠油、麥芽糖醇、小麥纖維、紫心地瓜、全脂奶粉、白藜麥、紅藜麥、黑藜麥

品名:經典三麻(全素)

成份:麵粉、棕梠油、麥芽糖爆買醇、小麥纖維、亞麻仁、白芝麻、黑芝麻、白藜麥、紅藜麥、黑藜麥

以上容量:370公克/罐

保存期限:10 個月

保存方式:請存可刷卡放於陰涼乾燥處,開封後請盡快食用

有效日期:標示於包裝上

原產地:臺灣

過敏原:本產品含有麩質穀類及其製品

※為保持產品最佳風味,開封後請盡速食用完畢

※商品圖檔顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同,以實際商品顏色為準




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距離2017年高考僅有不到一周的時間,各位考生和家長是否已感受到大考將近的氛圍呢?在這最後的衝刺階段,『睡覺』也成為一門學問,有些考生因為壓力過大,導致緊張失眠,這又該如何去調整呢?

根據中新網報導,日前,記者對話相關領域的醫生和專家,為考生們準備了一份『高考睡眠秘笈』,關鍵時刻能『催眠』,你還不趕緊收藏起來?

高考來了,我為何會失眠?

——有一定的焦慮是正常反應

高考快到了,一些考生受困於睡眠質量不高,導致整天心神不寧,憂心忡忡, 『我新上市為什麼會失眠』想必是一些考生和家長心中的疑惑。

對此,首都醫科大學附屬北京朝陽醫院睡眠醫學中心主任、呼吸科主任醫師郭兮恆在接受中新網記者採訪時表示,高考本身是一個特殊的時期,很多考生在面臨高考時的精神狀態和平時會有一些不同,出現最多的就是焦慮狀態。

『焦慮不僅反應在考生身上,還反應在家長、老師身上,這些周圍環境帶來的焦慮會加深對孩子的影響。』但郭兮恆同時強調,出現焦慮是正常反應,人在面對高考時沒有任何緊張度是不可能的。

我失生活達人眠了,怎麼辦?

然而,如果考前過度緊張導致失眠,考生應該如何科學地自我調整呢?

——調整經典限量生物鐘

郭兮恆對中新網記者說,很多考生考前想多看點書,多學點東西,勢必會擠占睡眠時間,導致睡眠不足,實際上學習力也會下降的。

『家長和考生都要意識到,高考還是要靠平時努力,現階段不過是強化,要注意不要去熬夜,生活應該規律。』他解釋說,人體的生物鐘會影響睡眠,高考前應該按照面臨考試的時段去起床休息,提早把生物鐘調整到和正式考試時一致的狀態。

——中午後忌喝茶和咖啡

往常,有些考生在過去的備考中,養成了半夜熬夜學習,白天靠喝茶、喝咖啡來提神醒腦的習慣,以此來延長學習時間。臨近高考,專家建議,這樣的習慣也應有所調整。

郭兮恆透露,頻繁喝茶、喝咖啡是會干擾睡眠的,臨近高考,他建議忌食一些會引發人體過於興奮的東西。

『如果考生有喝茶、喝咖啡的習慣,最好只能停留在上午時段,中午以後就不要再喝了,以免影響晚上的睡眠。』他說。

——鍛煉身體

儘管高考來臨,考生大量時間都投入在緊張的學習當中,但專家建議,適當鍛煉身體可以緩解緊張感,調整睡眠。

郭兮恆表示,如果考生考前的緊張感很難放鬆,不妨試試適當鍛煉身體,既能調整情緒,又能改善睡眠,適當的身體鍛煉或體能鍛煉還可以調整考前的作息時間,達到最佳狀態。

高三學生參與趣味運動會減壓。

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新北市一名54歲陳姓女子,和已婚的楊姓男子交往,卻不滿楊男沒和妻子離婚,再加上借50萬給對方,氣得威脅楊男,甚至還嗆「要死大家一起死」、「為了50萬,我可以殺你全家」,楊男將此事告訴妻子,最後妻子急忙提告,新北地院依恐嚇罪,判處陳女拘役40天,可易科罰金4萬。

據《蘋果日報》報導,陳女和已婚的楊男發生婚外情,更借50萬給對方,但楊男卻未依約和妻子離婚,陳女在2015年6月聯絡楊男,情緒失控並怒嗆「為了50萬,我可以殺你全家」、「要死大家一起死」、「那個女人(楊妻)根本就是欠揍」、「白曉燕是怎樣死的」等恐嚇字眼。

楊男將此事告訴妻子,楊妻趕緊報警且提告。新北地院法官雖指責陳女不該介入他人婚姻,但也認為她是因為感情遭騙,才會一時失控恐嚇,最後判處陳女拘役40天,可易科罰金4萬。

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